Put Kojota (III deo)

PUT KOJOTA: 17. dan Posle odmora krećem u glancanje nedostataka. Jedan od najtežih izazova do sada mi je bio da objektivno posmatram svet oko sebe, pa sam osmislila metod „kako da postanete neutralni posmatrač u nekoliko lakih koraka“ 😀 (Ima da se prodaje u milionskim tiražima, šta ljude danas zanima više od toga? :D). „Objektivna...

Put Kojota (II deo)

PUT KOJOTA: 9. dan Izazov: intenzivno koristiti čula. Ovo je vežba koja se primenjuje i u šamanizmu i u okviru mindfulness tehnika, cilj je biti aktivno prisutan u sadašnjem trenutku. Nisam baš zadovoljna kako sam odgovorila na ovaj izazov. Nekako se nisam snašla. Stalno sam morala da dajem sebi naredbe: „Miris! Ukus! Gledaj! Slušaj! Šta...

Put Kojota (I deo)

PUT KOJOTA: 1. dan „Put kojota“ je indijanska metafora za oslobađanje od automatizovanog ponašanja. Više ću o tome pisati na blogu, ali ukratko, skloni smo da se prepustimo rutinama (jer na taj način osećamo sigurnost i izvesnost) što često dovodi do apatije, gubljenja pravca i smisla, ponašamo se automatski i um i intuicija nam zakržljavaju....